Продукты, которые очищают кровь
20.08.2019 Поделится

Продукты, которые очищают кровь

Здоровый человеческий организм предполагает систему самоочищения. Однако то, что мы едим, наш образ жизни — все это влияет на регенерацию тканей, систем и органов.

Одной из самых важных в нашем организме считается кровеносная система. Иногда ей нужно помогать, чтобы сосуды не засорялись вредными веществами.
Чеснок
Этот продукт больше известен как противовирусное средство, но он полезен и для сосудов. Аллицин в его составе благоприятно влияет на белые тельца в крови. Так употребление чеснока уменьшает риск развития инфаркта и инсульта. Более того, он помогает выводить никотин из крови, поэтому будет полезен курильщикам.
Яблоки
Эти сезонные фрукты помогают организму проводить интоксикацию: освобождают его от токсинов и восполняют энергию. Они хорошо помогают при гриппе и других вирусных заболеваниях. Пектин выводит соли, которые образуются при попадании в организм тяжелых металлов, а полезные волокна разрушают жировые клетки. Похожим действием обладают и груши.
Капуста
В капусте содержится очень много витамина А и С, которые полезны для иммунитета и восстановления организма. Изотиоцианаты в составе овоща помогают выводить канцерогены из крови. Кроме того, капуста положительно влияет на пищеварение, что тоже отражается на очищении крови.
Овес и орехи
Эти продукты содержат полезные волокна клетчатки, которые сокращают содержание жира и различных химикатов. Они нормализуют уровень «плохого» холестерина и глюкозы в крови.

Рамблер
Теги продукты